Nicht enden wollende To-Do-Listen, kreisende Gedanken, „Mental Load“ beschreibt den mentalen Druck, der durch unsere täglichen Aufgaben entsteht. Einzeln nicht der Rede wert, kann aus der Summe eine unsichtbare Belastung werden. In der Vereinbarung von Familienarbeit und Erwerbstätigkeit entsteht besonders für Frauen häufig Druck.
Welche Auswege es aus dem Stress im Kopf gibt und wie dieser überhaupt entsteht, zeigt Psychologin Stefanie Mädel beim nächsten Termin der Reihe Job I Familie I Karriere am Dienstag, 10. Dezember, ab 9 Uhr. Titel des Online-Vortrags: „Mental Load: Unsichtbarer Stress im Kopf – weg damit!“ Die Veranstaltung dauert etwa eineinhalb Stunden. Die Teilnahme ist wie immer kostenfrei.
Anmeldung bis 6. Dezember unter: montabaur.bca@arbeitsagentur.de. Der Link zur Teilnahme kommt per Mail. Wer teilnehmen will, braucht ein internetfähiges Endgerät (PC oder Tablet) mit Kamera und Mikrofon.